Skip to content
Menu
FH Tech Bridge
  • Sample Page
FH Tech Bridge

น้ำบรอกโคลีสาลี่ปั่น

Posted on December 27, 2019

บรอกโคลีมีวิตามิน U ที่มีฤทธิ์รักษาแผลในกระเพาะอาหารได้เหมือนกกะหล่ำปลี เข้ากันได้ดีกับสาลี่ที่เป็นผลไม้ฤทธิ์ด่างที่กระตุ้นการย่อยอาหาร อีกทั้งมีน้ำมากจึงช่วยให้กระเพาะและลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น โรคมะเร็งในกระเพาะอาหารหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตของคนเกาหลี ซึ่งคุณสมบัติต้านมะเร็งบรอกโคลีช่วยลดอัตราการเกิดโรคได้

การปรับใช้ สามารถนำน้ำบรอกโคลีหัวไช้เท้าและน้ำกะหล่ำปลีสาลี่มาผสมกันได้ตามความชอบ

ส่วนผสมสำหรับการทำน้ำบรอกโคลีสาลี่ปั่น

  • บรอกโคลี 50 กรัม (1/4 ดอก)
  • สาลี่ 100 กรัม(1/3 ลูก)
  • น้ำเย็น 100 มิลลิลิตร

ขั้นตอนในการทำน้ำบรอกโคลีสาลี่ปั่น

  1. ลวกบรอกโคลีในน้ำเดือดผสมเกลือป่นเล็กน้อย ตักขึ้นหั่นเป็นชิ้น
  2. คว้านไส้ตรงกลางและปอกเปลือกสาลี่ออก หั่นเป็นชิ้น
  3. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้ว จัดเสิร์ฟ

น้ำบรอกโคลีสาลี่ให้พลังงานประมาณ 65 กิโลแคลอรี

Categories

  • Blog
  • Drink
  • Health
  • Kitchen
  • Recipe

Archives

  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • May 2019

ร้านนำเจริญ

Recent Posts

  • คอกเทลน้ำจับเลี้ยง
  • เมนูน้ำข้าวโพดเพื่อสุขภาพ
  • แบ่งปันสูตรน้ำราดเปาะเปี๊ยะสด
  • สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ทีฟิซ
  • น้ำเงาะปั่น ดับกระหาย

Recent Comments

    Tags

    Black tea Blender Broccoli Chinese Pear Chinese spice stew Corn Corn milk Detox Fresh milk Grand Marnier Hand Sealer Juice Lemon Milk Plastic Sealer Plum sugar Rambutan Salt Sealer Smoothie Smoothie Blender Smoothie Smoothie Soda water Tamarind Tea Thai fresh spring rolls ชาดำ น้ำตาลปี๊บ บรอกโคลี ผงพะโล้ มะขาม สมูทตี้ สาลี่ เกลือ เครื่องซีล เครื่องซีลถุง เครื่องน้ำผลไม้ เครื่องปั่น เครื่องปั่นน้ำผลไม้ เครื่องปั่นสมูทตี้ เงาะ เปาะเปี๊ยะสด เลมอน เหล้าส้ม โซดา
    ©2023 FH Tech Bridge | Powered by WordPress and Superb Themes!